10 erros na hidratação da pele!

Mesmo quem tem uma rigorosa rotina diária de beleza para cuidar e proteger da pele, qualquer um ainda pode cometer alguns erros que podem estar prejudicando seus resultados com a pele saudável. Mas quais são esses erros? O que você pode estar fazendo para atrapalhar sua hidratação perfeita da pele?

Hidratação para pele caseira: não lavar as mãos antes da limpeza

Não lavar as mãos antes de limpar sua pele é um erro muito comum. Você está colocando toda a sujeira, óleo, e bactérias de suas mãos diretamente sobre a pele. Antes de começar uma rotina de hidratação de pele, use um sabonete anti-bacteriano, lavando muito bem também por debaixo das unhas.

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Hidratação da pele do rosto: hidratação insuficiente

Não receber hidratação suficiente é outro erro comum para a pele do rosto. Quando isso acontece, as linhas e rugas ao redor do rosto aparecem mais, te dando uma aparência mais velha. Para testar os níveis de hidratação da pele, use seu dedo indicador e o polegar, e aperte suavemente a pele em torno de seu rosto. Dependendo do quão rápido a pele retorna para o lugar irá indicar o quão hidratado e quanto de elasticidade de sua pele tem. Confirmando a falta de hidratação, é só usar os produtos de beleza certos para seu tipo de pele.

Tome cuidado com a pele: pequenos erros na sua hidratação podem acarretar em problemas de saúde da pele, ou até alergias graves. (Foto: www.advanceddermatologypc.com)

Hidratação para pele seca ou hidratação para pele oleosa? Usando o tipo certo de hidratação

Um bom hidratante em creme ou óleo é melhor para melhorar instantaneamente a aparência da pele seca, aplicado uma a duas vezes por dia, pode ajudar a curar a desidratação grave. Já quem tem a pele oleosa, para obter os mesmos resultados quando a pele começa a aparentar gordurosa, deve usar um produto com álcool para a limpeza da pele, e um hidratante em gel.

O que esses exemplos tentam mostrar é que o seu tipo de pele vai ditar os tipos de hidratantes certos. Só a partir do momento que você souber seu tipo de pele é que você deve comprar os hidratantes. E vale dar um lembrete importante: algumas partes do corpo podem ter tipos de pele diferentes e, portanto, precisam de produtos diferentes.

Como hidratar a pele do corpo: o erro de não consultar um dermatologista

Muitos confiam nos conselhos de cabeleireiros, esteticistas, e outros profissionais de beleza para escolher e comprar produtos. Isso é um erro.

O primeiro profissional a ser consultado para identificar seu tipo de pele e se há algum problema de saúde piorando sua situação é o médico dermatologista. Esse profissional é capaz de encontrar deficiências em dieta, problemas psicológicos, genéticos, entre outros, que vão orientá-lo a propor uma solução definitiva para a hidratação da sua pele. O tempo e o dinheiro economizados, ao comprar os produtos certos e cuidar da sua pele corretamente, valem qualquer investimento em um bom dermatologista.

Esfoliar demais a pele

A esfoliação é essencial para a limpeza e renovação da pele, mas é muito fácil exagerar. É altamente prejudicial, a longo prazo, esfoliar a pele além de camada superior da pele. Você está removendo a barreira de proteção que a sua pele tem. Uma vez removida, a pele ficará exposta a toxinas ambientais e aos danos do sol, causando o envelhecimento. Esfolie duas a três vezes por semana, no máximo, e sem forçar demais na esfoliação!

Não aplicar os produtos de hidratação na ordem correta

Uma das chaves para maximizar os benefícios dos produtos em seu regime de hidratação é, por exemplo, usar produtos mais “sólidos” na primeira etapa da hidratação, ao invés de começar com produtos mais “líquidos”. Usar esses de consistência mais fluida antes dos mais espessos e cremoso vai facilitar a absorção de nutrientes, já que o produto mais grosso pode atrapalhar que o produto mais líquido passe para a pele.

https://youtu.be/FE3OKLFIKEo

Não usar protetor solar todos os dias

A melhor proteção contra o envelhecimento da pele e para manter uma constante boa hidratação é ter um bom protetor solar. Use-o todos os dias, e procure por aqueles que tem um FPS de 30 ou mais. O protetor também deve ser amplo espectro, o que significa que ajuda a protegê-lo dos raios UVA (bem como UVB), que são conhecidos por causar fotoenvelhecimento da pele. Também aconselha-se aplicar protetor solar para o seu peito e parte superior de suas mãos diariamente.

Não dormir o suficiente: péssimo para a hidratação da pele

Conseguir uma boa noite de sono ajuda a sua pele apresentar uma melhor aparência. Quando a pele está recebendo menos descanso ideal, ela fica pálida, com círculos sob os olhos. A falta de sono pode ser tão estressante que pode fazer com que nossos corpos, incluindo a nossa pele, gere radicais livres que começam um processo perigoso e envelhecedor de oxidação da pele.

Um dieta pobre em nutrientes pode estar acabando com a saúde de sua pele

O que é bom para o coração é bom para a pele. Saladas, frutas, legumes, proteínas leves sem gordura (peixe, frango, carnes brancas em geral). Evitar álcool em excesso e alimentos muito gordurosos. Essas são apenas algumas dicas para uma alimentação mais rica, mas uma consulta com um bom nutricionista pode ser ainda melhor para te ajudar na dieta.

Banhos com água quente demais podem acabar com os óleos da pele

É tentador tomar um banho quente depois de um dia longo de trabalho, mas problemático para a sua pele. Chuveiros quentes podem tirar a umidade essencial da pele e óleos saudáveis. Evite tomar banhos quentes, optando por banhos mornos, suaves, por menos tempo.

O que achou dessas dicas? Vocês já cometiam um ou mais desses erros? Já começaram a corrigir? Deixe nos comentários sua participação!

Sobre o autor

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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