Saúde e bem estar físico e psicológico. Cirurgias comuns e estéticas, dicas de exercícios para melhorar o condicionamento, escolha de personal trainer e assuntos gerais ligados à saúde do homem.
Calcular o Índice de Massa Corporal é mais do que uma medida de vaidade, é uma medida saudável que pode ajudar a todos os homens que desejam ter um corpo bonito e dentro do peso ideal. Para isso, algumas dicas são oferecidas nesse artigo feito para você.
Qual o melhor shampoo anti-caspa hoje no mercado brasileiro? Essa não é uma pergunta simples de ser respondida, pois para isso é preciso analisar diversos fatores que farão toda a diferença para quem deseja ter um cabelo bonito, sedoso e livre da irritação e má aparência das caspas. Leia esse artigo e descubra qual o shampoo mais recomendado nesses...
A tatuagem é uma antiga tradição da humanidade. Mesmo assim ainda provoca conflitos entre os seres humanos. O preconceito é uma realidade presente, e como lidar com ele ainda é um grande desafio para as pessoas que desejam ter uma tatuagem e não abrir mão de seus desejos no âmbito profissional e afetivo.
Veja como e porque monitorar o peso e a massa corporal, medir a massa magra e massa muscular. Dicas simples que podem lhe ajudar a melhorar a qualidade de vida e perder peso.
As aulas de spinning podem ser muito vantajosas para os homens que desejam perder peso e tonificar os músculos inferiores. Saiba mais sobre esse exercício, quais são suas outras vantagens e precauções ao fazer as aulas!
Muitos homens superaram o preconceito infundado de que hidroginástica é exercício para mulher, e estão praticando essa relaxante modalidade. Saiba quais são suas vantagens e benefícios para a saúde!
Uma boa noite de sono é essencial para um bom dia de trabalho. Saiba o que fazer para dormir bem e ter um sono de qualidade!
O uso de anabolizantes, proibido em muitos países, é responsável por efeitos perigosos e devastadores para a saúde dos atletas. Saiba que perigos são esses e por que você não deve tomá-los, principalmente sem indicação médica!
Você está interessado em comprar suplementos para academia mas não sabe onde? Conheça aqui algumas lojas físicas e virtuais com os melhores e mais variados produtos!
As atividades realizadas pelos iniciantes em geral nunca são as mesmas de quem já está há algum tempo praticando algo. Na musculação é a mesma coisa. Saiba como deve ser a iniciação na musculação e quais são as dicas para você começar bem os exercícios!
Você sabia que cada idade exige exames médicos específicos, e que eles devem ser realizados periodicamente? Saiba quais são os exames que todo homem deve fazer ao longo de sua vida, e quais são as idades recomendadas pra iniciá-los. Isso é super importante para a prevenção de doenças!
A massagem é uma atividade milenar para alívio de dores musculares e busca por relaxamento. Muitas técnicas já foram desenvolvidas, desde o oriente ao ocidente, e muitos são os objetivos visados pela massagem. Conheça os principais tipos de massagem e escolha a que é melhor pra você!
