Saúde e bem estar físico e psicológico. Cirurgias comuns e estéticas, dicas de exercícios para melhorar o condicionamento, escolha de personal trainer e assuntos gerais ligados à saúde do homem.
O bodybuilding está fazendo cada vez mais sucesso entre os frequentadores de academia. Neste artigo, fizemos um guia completo sobre como começar seu treinamento de bodybuilding, com dicas sobre o treinamento, o acompanhamento e até o que fazer antes de começar o bodybuilding.
Quem faz um treino de bodybuilding saber que uma boa alimentação é crucial para um bom desempenho e maiores ganhos físicos. Neste artigo, damos as dicas dos melhores suplementos para quem faz este tipo de treinamento intenso e para otimizar os resultados obtidos durante suas sessões na academia.
O esporão do calcâneo é um problema que dói bastante e que prejudica muito as pessoas que convivem com ele. Neste artigo, falaremos um pouco mais sobre o tratamento do esporão do calcâneo através de ondas de choque, para quem o tratamento é recomendado e como melhorar esta dor no pé.
A ideia de SPAs para homens é ainda muito recente, mas eles começam a surgir como opção para tratamentos de beleza e muito mais. Neste artigo, falamos sobre os benefícios de um SPA com serviços para homens, assim como escolher um SPA com os melhores serviços.
Uma das brincadeiras que fazemos com nossos amigos que estão se casando é falar sobre o peso e a barriga que eles irão adquirir quando se casam. Mas será que todo homem que se casa engorda? Mais importante em saber: por que isso acontece? Vamos explicar porque os homens engordam depois de casar e como evitar que isso aconteça.
O estresse e o nervosismo são dois problemas do mundo moderno que podem acabar com sua saúde em pouquíssimo tempo. Se você não cuida da sua saúde, as chances são que você terá que remediar um problema que poderia ter sido prevenido com cuidados básicos. Neste artigo, daremos algumas dicas para você se sentir menos nervoso e estressado.
Se você tem comido menos e está ganhando peso, alguma coisa errada pode estar acontecendo. Ou pode ser que você não está fazendo as coisas muito bem. Neste artigo, mostraremos porque algumas pessoas começam a comer menos e, mesmo assim, continuam a ganhar peso.
Atividades físicas são uma necessidade para uma mente e um corpo saudável. Porém, nem sempre elas são recomendadas, principalmente quando mais jovem. A malhação para adolescentes, inclusive, merece uma atenção especial e explicações, que daremos com este artigo, explicando se adolescentes podem ou não malhar.
Existem alguns vícios que são mais comuns que outros. Todos eles são capazes de destruir um ser humano. Neste artigo, damos algumas dicas para que você identifique os vícios mais comuns em sua vida e como se livrar deles.
O alcoolismo é um mal que é muitas vezes invisível ao olho nu, pois as pessoas o encaram como normal e até engraçado. Porém, identificar o alcoolismo cedo é a melhor forma de evitar que ele destrua sua família. Neste artigo, damos dicas para você saber identificar o alcoolismo.
Acelerar seu metabolismo é uma forma muito eficiente de aumentar a perda de peso e o ganho de músculos. Neste artigo, damos algumas dicas de como acelerar seu metabolismo e ficar ainda mais saudável
A recuperação muscular é parte essencial de uma boa prática de exercícios. Muitas pessoas deixam essa parte de lado e acabam sofrendo lesões que poderiam ser evitadas com cuidados básicos. Para evitar estes problemas e não prejudicar sua prática, neste artigo daremos algumas dicas para acelerar sua recuperação muscular.
