A carência masculina: como lidar com ela?

Meninos e os homens nunca deveriam ser, ou mesmo aparentar que são fracos ou vulneráveis. É uma mensagem que recebemos todos os dias, vindas de várias direções. Homens de verdade não têm estas experiências.

É um mito, mas ainda assim poderoso, que os homens nunca são usados sexualmente ou dominados de forma que os deixam, por vezes, vulneráveis ou oprimidos.

Graças a este mito, rapazes tendem a encontrar-se em uma das duas situações abaixo. Ambas tornam difícil seguir em frente e alcançar a vida que eles querem e merecem:

• Sofrendo de efeitos negativos, mas não percebendo o que aconteceu foi prejudicial ou que estão relacionados a problemas atuais;
• Ciente da (s) experiência (s)  prejudiciais, mas também vergonha de procurar ajuda para lidar isso.

Ambas as situações difíceis são agravadas pela ignorância generalizada na sociedade sobre os fatos que tais experiências não são raras para os meninos. Estas podem ter efeitos negativos duradouros, e os homens podem superar esses efeitos e serem viris, ao mesmo tempo. Porém, o resultado muito comum é o aumento chances de que um homem vai ficar preso com o sofrimento desnecessário e potencial perdido.

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Homens não tem ou demonstrar emoções vulneráveis

Graças a este mito, muitos homens não prestam atenção para os efeitos emocionais de suas experiências sexuais indesejadas. E se o fizerem , eles não deixam de procurar o apoio e a ajuda de que necessitam.

Acredite ou não, os homens são biologicamente ligados, desde o nascimento, para ser mais emocionalmente reativos e expressivos do que as fêmeas. Por exemplo, meninos tornam-se angustiados com mais facilidade e choram mais cedo e mais frequentemente do que meninas.

No entanto, a cada passo do caminho – seja pela forma como os pais, professores e outras crianças se relacionam com eles, pelos jogos que eles jogam e por aquilo que vêem na TV e em filmes, jogos de computador e da rede – os meninos são constantemente treinados para ser apenas o oposto: emocionalmente inconscientes e inexpressivos, especialmente quando se trata de sentimentos vulneráveis.

Meninos também aprendem, mesmo sem ter que pensar sobre isso, que eles deveriam ter vergonha de tais sentimentos, até mesmo que eles devem odiar-se por tê-los.

Conquistar sua masculinidade significa abraçar suas emoções e sentimentos, compreender cada uma delas e a partir daí, criar uma forma de lidar com estes obstáculos. (Foto: kshatriyaanglobitch.blogspot.com)

Capacidades todos nós temos – e precisamos

As habilidades para estar ciente de emoções vulneráveis ​, expressá-las para os outros e aceitá-los como parte de estar vivo são capacidades humanas. Cada menino e menina nasce com o potencial para desenvolvê-las.

Biologicamente falando, os meninos podem ser mais bem equipados para desenvolver essas capacidades. Valores culturais e hábitos são o que levam a ser suprimidas estas capacidades no sexo masculino (ou literalmente excluídos deles).

Todos os machos recebem as mensagens: “Não reconheça a sua dor. Não expresse. Não fale sobre isso com mais ninguém.”

A maioria dos meninos e os homens levam essas mensagens para o coração: “De jeito nenhum eles vão me fazer chorar”, “Eu não vou ser fraco”, ” Ninguém vai me chamar de menina.”

Tais regras rígidas e irreais sobre o que é “viril” levam muitos meninos e homens a se sentir inseguros. Eles também empurram os homens longe das próprias capacidades que precisam para superar os efeitos negativos da infância e experiências sexuais indesejadas: a consciência e aceitação das emoções vulneráveis​​, para que possam ser dominadas, não fugir com medo e partir para um comportamento auto-destrutivo (como saltar imediatamente a raiva ou agressividade).

E não é apenas uma questão de homens rejeitar tais capacidades

Mesmo se um homem quer ser tornar-se consciente dos sentimentos vulneráveis ​​e lidar com eles de forma a trazer o domínio e a vida que ele quer, é mais fácil dizer do que fazer. Ele deve trabalhar contra décadas de “formação masculinidade” e ​​condicionamento de seu cérebro.

Felizmente, a capacidade que todos têm de lidar com as emoções vulneráveis ​​pode sempre ser cultivada. Nunca é tarde demais.

Qualquer homem, especialmente com alguma ajuda, pode aprender a estar ciente de tais sentimentos e dominá-los. Muitos homens já aprenderam um pouco disso, geralmente através de amizades ou relacionamentos íntimos com mulheres.

Alguns pontos finais (e a carência nisso tudo)

Em primeiro lugar, não estamos sugerindo que os homens devem “ir chorar para um terapeuta.”

Estamos apenas dizendo que o bloqueio de sentimentos vulneráveis ​​podem ser um grande bloqueio para alcançar a vida que você quer e merece. Quando e como um homem escolhe para lidar com tais sentimentos vulneráveis ​​é inteiramente função dele, e qualquer bom terapeuta (ou amigo ou parceiro) vai entender e respeitar isso.

Em segundo lugar, aprender a sentir e expressar emoções vulneráveis, significa tornar-se mais masculino em muitos aspectos positivos. Isso significa tornar-se mais forte em face da dor e mais no controle de suas emoções. Significa ter maior liberdade para responder a situações com base em escolhas sábias ao invés de tentativas automáticas para provar sua masculinidade.

Você não vai precisar chorar por estar carente, mas ao reconhecer que está precisando de alguém pode criar ferramentas, hobbies, comportamentos positivos que irão te ajudar a conquistar esse sentimento ao invés de bloqueá-lo. Falo isso com propriedade: ao assumir minha carência perante vários problemas na vida, nunca vivi uma época tão produtiva com hobbies, trabalho e até em meus relacionamentos com amigos e com namorada.

Como você acha que deve lidar com a carência? Quais fatores acha importante? O que já aconteceu na sua vida para te dar uma lição?

Sobre o autor

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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