Como beber sem ficar bêbado?
Se você já ouviu muitas histórias embaraçosas sobre quando você ficou bêbado. As pessoas talvez estejam sempre dizendo o quão divertido ou chato é te ver bêbado. Para evitar problemas, é bom aprender como beber sem ficar bêbado, podendo aproveitar muito melhor suas festas e eventos sociais. Vale lembrar que esse guia não é pra você beber mais. É uma dica para que você beba com moderação e não fique muito tonto com isso.
Como beber e não ficar bêbado: comendo antes de beber?
Nunca comece a beber com o estômago vazio. O álcool atinge você com mais rapidez se você não comeu nada. Então, coloque algo substancial no estômago antes de começar a beber. Uma barriga cheia irá evitar também que você beba demais.
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Quem aprende como beber e não passar mal sabe controlar as quantidades bebidas
Mantenha o controle das quantidades que você está bebendo, seja com um app, papel e caneta, tampinhas de garrafas ou anéis de latinha. Estabelecer um limite máximo de bebidas vai ajudar no seu autocontrole. Você pode fazê-lo se você realmente não quiser passar vergonha em público novamente. Beba e intercale as bebidas com um bom copo de água para se manter hidratado.
Beber sem ficar bêbado é bom e saudável para quem bebe com moderação. E claro, muito mais elegante. (Foto: 813 Magazine)
Segure mais tempo seus copos para evitar ficar bêbado
Mantenha sua bebida o maior tempo possível. Tente enganar sua mente dizendo que esta é a última garrafa de cerveja ou copo de vinho da festa e você vai garantir prolongar o prazer por mais tempo. Saboreie sua bebida. Aprenda a apreciar cada gole, e você poderá passar a investir cada vez mais em bebidas melhores..
Engane e minta para as pessoas que estão te perguntando sobre a bebida
Se as pessoas estão constantemente incomodando você para beber mais, então você precisa encontrar uma saída. Pegue um copo de suco ou refrigerante e uma rodela limão. As pessoas ainda vão pensar que é um coquetel. Fale para as pessoas que elas não estão vendo que você está bebendo muito. Quanto mais você as engarem, menos você terá de beber.
Pense com seu bolso na hora de beber
Uma balada pode custar cerca de R$100 a R$200, em média. Uma saída para beber com os amigos não sai por menos de R$50. Some tudo isso por mês, e você terá valores consideráveis que poderiam ser melhor investidos em outras fontes, como algumas compras essenciais para sua casa.
https://youtu.be/JRBZJ6KpjYw
Distraia-se para beber menos
Quando você sente que está ficando com vontade de beber, fale com seus amigos ou converse com uma garota por quem você está interessado. Ligue para alguém no seu telefone. Verifique o menu de comida. Ouça as músicas. Vá para o banheiro. Faça algo para tirar a cabeça da bebida. Tenha um amigo próximo constantemente lembrando que você já bebeu o suficiente. Mas você deve, obviamente, ouvi-lo, ou então você não conseguirá bons resultados.
Como você faz para beber e não ficar bêbado? Quais técnicas você usa?
Sobre o autor
André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.
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