Como fazer esfoliação no rosto e corpo

A esfoliação é uma técnica cosmética que visa induzir um processo natural que já ocorre na nossa pele: a descamação e eliminação das células mortas. É um processo simples que pode ser realizado em casa com cremes industrializados, ou com ingredientes naturais preparados por você mesmo! Basicamente se dá pelo contato de pequenos grãozinhos com a pele – pode ser açúcar, aveia, areias próprias para a pele -, estes estarão misturados à algo mais pastoso – pode ser mel ou um sabonete líquido para a pele – e então passaremos no rosto, e no resto do corpo se também desejarem.

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Os movimentos devem ser circulares e não muito agressivos, pois a intenção não é machucar a pele, e sim retirar as sujeiras, os resíduos de poluição, o excesso de oleosidade, as células e peles mortas microscópicas que deixam nossa pele opaca e sem vida!

Além de limpar a pele e deixá-la macia, prevenindo cravos e espinhas, a esfoliação nos homens cumpre uma função crucial: não deixa os pelos do rosto encravarem ao fazer a barba, ajudando a realizar o tão sonhado barbear perfeito! Uma ou duas vezes na semana são ideais para manter a circulação na pele e amaciar os pontos propícios ao surgimento de pelos encravados. Você pode fazer antes do barbear, isso inclusive ajudará a amaciar e levantar os pelos para um barbear mais rente, ou durante o banho. Mas não só a área da barba deve receber esse carinho da esfoliação. Toda a área do rosto, a testa, o nariz e inclusive o pescoço. Se sua pele é oleosa, a testa e o nariz agradecerão a esfoliação.

Depois de esfoliar é só remover com água, usar um sabonete próprio para a pele, e pronto, sentir a diferença da maciez e limpeza que a esfoliação proporciona. As marcas de esfoliantes para o rosto mais recomendadas e que você encontra facilmente nas farmácias são os da Clean and Clear, Neutrogena e Nivea.

Se você deseja esfoliar o corpo, isso pode ser feito tanto nas áreas mais secas como o cotovelo, joelho, pés, quanto nas áreas mais oleosas, como costas e tórax. Você pode utilizar essa mesma mistura feita em casa ou comprar um esfoliante próprio para o corpo. A bucha vegetal também cumpre a função do esfoliante quando utilizada no corpo junto a um sabonete, só não a utilize no rosto pois ela é mais agressiva.

Como esfoliar a pele em casa

Abaixo seguem duas receitas de esfoliantes que podem ser preparadas em casa por você!

Esfoliante de açúcar : Misture uma colher (sopa) de açúcar cristal com uma colher (sopa) de mel. Depois de misturados, espalhe levemente pelo rosto com movimentos circulares,  retirando depois com bastante água. Este esfoliante é ótimo para peles com muitos cravos, mas não é recomendado para peles sensíveis pois pode causar vermelhidão.

Esfoliante de aveia : Misture duas colheres (sopa) de aveia com duas colheres de mel. Misture depois com um pouquinho de loção facial ou chá de erva-cidreira. Tendo uma mistura homogênea desses ingredientes aplique no rosto, pescoço e colo com movimentos circulares leves, em média de 3 a 4 minutos. Em seguida enxágüe o rosto. Essa receita esfoliante é mais indicada para peles normais e secas.

Sobre o autor

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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