Higiene íntima: homens também precisam dela!
Enquanto muitas pessoas prestam pouca atenção a higiene íntima, ela é tão importante quanto a higiene geral. Os órgãos sexuais são mais sensíveis do que outras partes do corpo e frequentemente, envolvidos em contato com órgãos íntimos de OUTRAS pessoas. Por isso que deve estar o mais limpo possível. nas partes genitais, que incluem o pênis, o escroto, e a região anal.
Importância da higiene íntima masculina?
A última coisa que você quer quando vai com alguém para a cama é descobrir que ela não é um fã de higiene íntima. Puxar para baixo uma calcinha ou cueca e subir aquele forte cheiro que envergonharia qualquer dono de peixaria é péssimo, para qualquer um dos lados de um relacionamento.
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Um homem cujo pênis e região genital cheia mal é simplesmente fora de cogitação. Higiene íntima também é importante para evitar doenças graves na região. Por exemplo, hemorroidas podem ser causadas por uma higiene anal mal feita (prefira sempre lavar com água). E você pode ter câncer no pênis causado por acúmulo de sujeira, podendo ter de amputar seu órgão sexual.
Como fazer higiene íntima masculina no dia a dia?
Troque de cueca todos os dias. Uma cueca por dia, duas ou mais se você sua muito e pratica exercícios físicos. Algodão é a escolha certa aqui.
Para limpar o pênis, comece na ponta. Retraia o prepúcio (pele sobre o pênis), a fim de expor toda a glande. Lave a glande e no interior do prepúcio completamente, mas com cuidado. Isto não deve causar dor, e você deve ser gentil com uma das partes mais sensíveis do seu corpo. Ao mesmo tempo, certifique-se de que a glande está perfeitamente limpa, ou você pode ter a formação do esmegma, que são uma mistura de células mortas, oleosidade, e bactérias.
Como bactérias tendem a prosperar em qualquer lugar pequeno que tem muita umidade, não se esqueça de lavar todo esmegma de debaixo do prepúcio. Deixar bactérias e células mortas acumular nos tecidos é uma maneira certa de começar pesadelo de toda mulher: um pênis malcheiroso.
Após urinar, seque sempre a ponta do pênis com um pedaço de papel higiênico. Aperte a base do pênis e esprema até a ponta, para sair a urina residual. Depois de defecar, lave sempre com água o pênis e o ânus. Seque com uma toalha própria para isso ou papel higiênico. Na hora do banho, lave toda a região genital com sabonete neutro.
Homens que praticam exercícios também devem fazer uma limpeza total da região genital, com lavagem com sabão neutro.
Lavar as cuecas separadamente das outras roupas é uma outra dica importante para quem quer manter uma higiene íntima masculina perfeita! (Foto: www.sexualperformancetotal.com)
Como fazer higiene íntima após o sexo?
Após o sexo, é recomendado lavar toda a região com um sabonete neutro e água abundante. Faça xixi, para remover o excesso de esperma e líquidos seminais que ficam no trato urinário.
Homem circuncidado tem que ter uma higiene íntima diferente?
Homens circuncidados tem de ser ainda mais cuidadosos sobre a higiene íntima porque lhes falta o prepúcio que protege a glande do suor, poeira e todos os tipos de substâncias que não devem entrar em contato com o pênis. Alguns homens escolhem circuncisão precisamente porque eles pensam que perder o prepúcio ajuda a manter o pênis limpo.
No entanto, há um debate em curso entre os especialistas sobre os riscos e benefícios da circuncisão. Muitos médicos dizem que a remoção do prepúcio de proteção é menos higiênica e expõe a glande para várias bactérias que causam infecções do trato urinário. Ao mesmo tempo, outros médicos afirmam que as armadilhas de esmegma e sujeira no prepúcio são péssimas, e homens não circuncidados não são poupados do risco de infecções.
E depilação íntima masculina?
Aparar é importante para manter uma boa higiene íntima. Use um aparador elétrico, navalha, lâmina de barbear ou faça uma depilação íntima masculina a laser. Não precisa remover tudo, porque remover tudo é ruim também para a higiene íntima masculina.
Tem ainda dúvidas? Deixe suas perguntas nos comentários, que faremos o possível para ajudar!
Sobre o autor
André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.
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