Mude seu rosto sem fazer plástica!

A maioria das pessoas acha que a mudança de sua aparência é impossível sem passar por uma cirurgia, quando na verdade isso é uma crença limitante. Você nunca conheceu um amigo que parecia muito diferente, como resultado de um mau humor que ele estava sofrendo? Estou certo de que isto já lhe aconteceu antes. O nosso estado emocional e mental pode afetar nossa aparência ao longo do tempo e a aparência pode mudar por causa de seu nosso humor. Isso mostra que a mudança de aparência sem cirurgia plástica é totalmente possível!

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Como mudar/melhorar seu rosto sem cirurgia plástica?

Não se deixe levar por uma mídia que te incita a fazer plásticas e não gostar de você mesmo. Lógico, se você precisar de uma cirurgia reparadora para uma cicatriz ou problema do tipo é uma coisa. Agora, fazer uma cirurgia por conta de detalhes como pele, formato do rosto entre outros é desnecessário.

Abaixo estão algumas coisas que você pode fazer para evitar a cirurgia plástica:

Pele: A aparência da sua pele reflete a saúde interior de seus órgãos. Acne e manchas pretas em seu rosto, podem ser uma indicação do acúmulo de toxinas dentro do seu corpo. Ao beber bastante água todos os dias você pode manter seus órgãos internos saudáveis e assim ter uma pele mais bonita. A vitamina C é necessária para a produção de colágeno, que ajuda a manter a pele livre de linhas de expressão e rugas. A vitamina C é encontrada em laranjas, limões, pimentões verdes, pêssegos, morangos, uva e cebola. O estresse é também uma das principais causas para a acne: quanto mais estressado você se tornar, pior será sua aparência. Por outro lado, aprender a relaxar pode ajudar a tornar a pele mais leve.

Olhos: os olhos inchados mudam radicalmente sua aparência e corroem a beleza do seu rosto. Quando o seu corpo não recebe água suficiente, ele começa a armazenar água sob seus olhos e é por isso que eles se tornam inchados. Outra causa para os olhos inchados está em não dormir o suficiente. Ao receber pelo menos 7 horas de sono por dia, você não só vai ficar mais bonito, mas você também vai se sentir mais ativo durante o dia. O estresse é outro fator que leva aos olhos inchados: quanto mais estressado você se torna, pior seus olhos vão ficar.

Antes de ir para uma cirurgia plástica, faça de tudo para que você esteja na sua melhor forma e estado mental e emocional para decidir corretamente sobre o que fazer. (Foto: idiva.com)

Largura do rosto: você acha que a sua largura da face não pode ser mudada? A largura do seu rosto muda de acordo com a sua forma total do corpo. Se você quer que seu rosto para ser mais fina ou mais larga, em seguida, inicie uma dieta com o suporte de um nutricionista, seja para ganhar peso ou perder peso.

Músculos do rosto: quando você sorri, você usa diferentes músculos faciais do que os músculos usados ​​quando você franze a testa. Quanto mais você usa um determinado grupo de músculos, mais provável que estes músculos vão mudar a sua forma. Assim, quanto mais você sorrir e menos franzir o rosto, mais feliz e melhor você vai aparentar.

Personalidade: você sabia que uma mudança na personalidade pode ajudar a mudar a aparência do seu rosto? Você não percebeu que os casais começam a parecer parecidos um ao outro alguns anos depois do casamento ou de um namoro mais longo? O que aconteceu? Nada de mais, suas personalidades se tornaram mais semelhantes entre si e assim seus rostos mudaram muito.

Cabelo: a primeira coisa que você pode fazer para mudar a aparência do seu cabelo é obter um novo corte de cabelo. Cortes de cabelo novos muda, drasticamente pessoas, então por quê não tentar um novo? Se você quer que seu cabelo para olhar melhor, sem alterar o seu corte de cabelo, tente evitar luz solar direta em excesso. Você também deve evitar o estresse e certificar-se de seguir uma dieta saudável, contendo frutas e legumes, muita água e não muito álcool ou tabaco.

Seu corpo: se você está acima ou abaixo do peso, já passou da hora de começar uma rotina mais saudável e praticar exercícios físicos e uma dieta saudável para ficar mais saudável.

Vitaminas e ácidos graxos essenciais: vitaminas, como A, B e E contém antioxidantes que ajudam a sua pele ter uma aparência saudável. Peixes e ovos contém ômega 3 que melhoram a aparência dos cabelos, unhas e pele.

Considerações Finais

Claro que você não vai notar a mudança em uma semana ou duas, mas no longo prazo você vai experimentar mudanças drásticas na maneira como você está, especialmente se seguiu todos os conselhos anteriormente. Pense bem antes de fazer uma cirurgia plástica: elas são caras e muitas vezes, permanentes. Cuide de você mesmo antes de deixar alguém resolver seu problema da forma mais drástica.

Você já mudou sua aparência de alguma forma não drástica? Como você fez a mudança? Quanto tempo demorou? Comente abaixo e compartilhe sua experiência!

Sobre o autor

André é formado em pedagogia empresarial e instrutor de Muay Thai e Kickboxing. Vaidoso, começou a se interessar por moda e estética ainda na adolescência, quando teve que perder peso para sair da obesidade. Quando foi morar sozinho, teve de aprender a lidar melhor com sua alimentação e mudar seus hábitos e rotina. Escreve sobre a rotina e hábitos masculinos desde 2012.

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