Os exercícios para engrossar pernas devem ser feitos não só para o aumento da massa muscular, mas também para a saúde. Se você deseja engrossar as pernas deve fazer exercícios específicos para a hipertrofia muscular, na academia ou mesmo em casa.
Veja também
Como ter canelas grossas sem ir à academia?
Dicas para ficar forte e sarado em 21 semanas
Como ganhar massa muscular em pouco tempo?
10 Exercícios para hipertrofia! Ombros, pernas, abdomen e mais!
Pernas finas? Isso é mesmo ruim?
Treino para definir: costas e tríceps
10 exercícios para engrossar a panturrilha
Coisas para fazer na academia! Primeiro dia ou iniciante!
