A marca de Whey Protein, a Creatina, que você escolhe pode influenciar muito no seu desenvolvimento. Isso porque muitas deles tiveram problemas em testes recentes com níveis muito mais baixos de creatina do que estão nas embalagens. Por isso, vamos mostrar nesse artigo por que tomar cuidado com a marca de Whey Protein e como escolher a marca certa para...
O artigo relata como funciona a creatina, traz dicas de como usá-la e possíveis efeitos colaterais deste suplemento alimentar utilizado para ganhar força e peso, principalmente por praticantes de musculação.
Existem no mercado diversos suplementos para praticantes de musculação. Conheça os principais a faça a escolha que mais se adequa à sua demanda para ganhar massa muscular e para hipertrofia.
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