Corridas com obstáculos testam os mais diversos aspectos físicos de seus participantes e o bom preparo físico faz uma grande diferença. Entenda como se preparar para uma corrida com obstáculos e obtenha os melhores resultados.
Veja também
10 desafios fitness para vencer sem se matar de exercícios!
Malho e não fico musculoso! Por que?
Coisas que você deve fazer sempre antes de malhar!
O que é o Iron Man? Como treinar e participar?
Qual o melhor treino de musculação para jogador de futebol amador?
Posso ganhar músculos só fazendo caminhadas e corridas?
Coisas para fazer na academia! Primeiro dia ou iniciante!
Roupa de ginástica para homem? Como escolher?
