10 exercícios para tríceps! Caseiro e academia!
Exercícios de tríceps caseiro e para a academia, incluindo tríceps dip, tríceps nas máquinas da academia, e variações dos exercícios para trabalhar esse grupo muscular.
Exercicios triceps caseiro
Veja também
4 exercícios para definir deltoide anterior, posterior e lateral!
Musculação da maneira certa: por que isso é importante?
5 treinos de impulsão para basquete
Como malhar ombro e trapézio?
10 treinos de hipertrofia para glúteo
Qual o melhor treino de musculação para jogador de futebol amador?
8 exercícios para perder gordura peitoral!
Como ter canelas grossas sem ir à academia?