10 coisas que não vão lhe contar na academia!
Você acha que uma academia está te dando tudo que você precisa saber sobre exercícios físicos? Você está enganado. Saiba 10 coisas que nenhuma academia vai te contar para ter melhores resultados.
Malhação
Como encontrar companhia para fazer exercícios físicos?
Achar uma companhia para exercícios físicos é fácil. Difícil é convencer alguém a te acompanhar em uma rotina saudável e de mudança de hábitos. Mas se muitos conseguiram, por que não você? Veja algumas das dicas para encontrar ou convencer alguém a praticar exercícios contigo.
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